Di era modern yang serba cepat dan penuh tekanan sosial, terutama di media digital, banyak anak muda berjuang untuk menemukan jati diri dan merasa cukup dengan apa adanya. Di tengah arus perbandingan tanpa henti, konsep self-love (cinta diri) dan self-acceptance (penerimaan diri) menjadi semakin penting sebagai fondasi kesehatan mental dan kebahagiaan pribadi. Self-love bukan berarti … Read more
Di zaman modern ini, hampir semua orang sulit lepas dari gadget. Dari bangun tidur sampai sebelum tidur lagi, ponsel selalu ada di tangan. Gadget memang sangat membantu untuk belajar, bekerja, dan mencari hiburan. Namun, tanpa disadari, terlalu sering memakainya bisa membuat tubuh dan pikiran kelelahan. Karena itu, kita perlu mencoba digital detox. Digital detox adalah … Read more
Sebut saja namanya Arif, Sejak kecil Arif sudah terbiasa hidup dalam bayang-bayang perbandingan. Setiap kali berkumpul keluarga besar, ia selalu merasa menjadi “yang paling rendah”. Saudara-saudaranya banyak yang berhasil lebih dulu, ada yang bekerja di perusahaan besar, ada yang membuka usaha sukses, dan ada yang menjadi PNS. Sedangkan dirinya? Ia hanya anak desa yang masih … Read more
Arman tumbuh di sebuah kampung kecil di pinggiran kota. Hidupnya tidak pernah mudah. Ayahnya seorang sopir angkot yang sering pulang larut malam dengan penghasilan yang pas-pasan. Ibunya berjualan kue di pasar, berangkat sebelum matahari terbit dan pulang saat orang-orang sudah beristirahat. Sejak kecil, Arman sudah tahu arti kekurangan. Ia pernah berjalan kaki ke sekolah karena … Read more