Nyeker yuk……..(grounding/earthing)
“Nyeker” atau bertelanjang kaki, terutama di alam terbuka seperti di tanah, rumput, atau pasir, ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Kegiatan ini dikenal juga dengan istilah “grounding” atau “earthing” dalam dunia kesehatan alternatif. Berikut beberapa manfaat nyeker bagi kesehatan: 1. Mengurangi Stres dan Kecemasan Bertelanjang kaki di alam membantu mengaktifkan sistem … Read more